Cepillarse en navidades

¿Sabías que la mayoría de caries comienzan a desarrollarse en esta época? Pero, antes de adelantarnos, comencemos por el principio. El cepillado es un hábito de higiene que ha de acompañarnos cada día, ¡incluso en Navidad! Al igual que parece imposible no ducharnos a diario, dejar de lado tu cepillo de dientes en esta época no debería ser una opción. Es verdad que las vacaciones, los pequeños cambios de rutinas y salir con más frecuencia a comer fuera no nos ayuda a ser disciplinados, pero las consecuencias nos pueden pasar una factura tan alta que merece la pena esforzarse un poco. Como profesionales, concedemos una importancia máxima a la prevención y a cuidar tu sonrisa en Vallecas. Sin duda, es uno de nuestros mayores objetivos.

¿Por qué no hay que descuidar la higiene dental en Navidad?

Las Navidades, y diciembre entero en general, trae consigo ciertos riesgos añadidos para la salud de nuestra boca. Tendemos a consumir muchos más dulces, con el exceso de azúcar que ello supone, además de que también cometemos algún que otro exceso en la dieta. Si además prescindimos de limpiarlos todas las veces que deberíamos, nos encontraremos con más de una sorpresa desagradable cuando llegue el nuevo año.

La falta de higiene dental nos hace más vulnerables a todo tipo de patologías dentales. Esto significa que, probablemente, desarrollemos como mínimo caries e inflamación de las encías debido a la acumulación de placa bacteriana. Como efectos inmediatos, podemos observar además a nivel estético un deterioro visible del aspecto del diente y desarrollar halitosis. Como consejos básicos, recuerda:

  • Cepillarte los dientes tres veces al día, especialmente si consumes mucho azúcar. De hecho, te recomendamos hacerlo nada más que comas estos alimentos, ya que así evitarás la acumulación de restos. Y, por supuesto, mejor si acompañamos este proceso con hilo dental.
  • Moderar o no consumir alcohol y tabaco, ya que también tienen consecuencias directas en tu esmalte y en tus dientes.

 

Ante cualquier tipo de molestia en la boca es necesario acudir a un dentista. Puede ahorrarte males mayores y atajar de inmediato cualquier problema bucodental. Si desconoces el estado de tu salud oral, pide cita en nuestra clínica de Vallecas. ¡Estaremos encantados de cuidar de tu sonrisa y de acompañarte en este nuevo año!

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